λ°μν μ 체 κΈ28 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ μ§κΈλμ μ½λ‘λ 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ μ§κΈλμ λ° μ μ²λ°©λ² λ±μ λν΄μ μλ΄ν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€. μ΄λ² 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈμ μ½λ‘λ19 νΌν΄μ§μ 3μ’ ν¨ν€μ§ μ€μ νλλ‘ "μ½λ‘λ μμ κ΅λ―Ό μ§μκΈ"μ΄λΌλ λͺ μΉμΌλ‘ μ§κΈ μ§νλ©λλ€. λͺ©μ°¨ 1. 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ μ§κΈλμ μ§κΈλμ μλλ³ μ§κΈ κΈ°μ€ μΈλ²μ΄ κΈ°μ€ 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ κ±΄κ°λ³΄ν 컀νΈλΌμΈ 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ λ§λ²μ΄ λ§λ²μ΄ κΈ°μ€ 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ κ±΄κ°λ³΄νλ£ μ»€νΈλΌμΈ 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ μ§κΈ λμ μ μΈ 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ μ§κΈλμ νλ λ Όμ μμ μλΉ μ§μκΈ 2. 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ μ§κΈμ‘ μ§μκΈμ‘ κ°κ΅¬λ³ μ§μκΈμ‘ μ μλμΈ΅ μΆκ° μ§μκΈ 3. 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ μ§κΈμκΈ° μ§κΈ μκΈ° 4. 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ μ§κΈ λ°©λ² μ§κΈ λ°©λ² λ―Έμ±λ μ μ§κΈ λ°©λ² 5. μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ 6. 5μ°¨ μ¬λμ§μκΈ μ μ²λ°©λ² μ μ²λ°©λ² .. 2021. 8. 1. μ½λ‘λ μμ μλΉ μ§μκΈ μλ²½ μ 리 μ½λ‘λ μμ μλΉ μ§μκΈ μ§κΈμ΄ λ°νλμμ΅λλ€. κ΄λ ¨ μ¬νμ λν΄μ μλ΄ν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€. 1. μμμλΉμ§μκΈμ΄λ? 2. μμμλΉμ§μκΈ μ§κΈ κ΄λ ¨ μ¬ν μ§κΈλμ μ§κΈμ‘°κ±΄ μ§κΈκΈμ‘ μ§κΈλ°©λ² μ§κΈκΈ°κ° 3. μμμλΉμ§μκΈ μ§κΈμμ 4. μμμλΉμ§μκΈ μ¬μ©μ² λ° μ μ²λ°©λ² μ¬μ©μ² μ¬μ©λ°©λ² μ μ²λ°©λ² 5. μμμλΉμ§μκΈ μ μ² μ μ²μΌμ μΉ΄λμ¬ ννμ΄μ§ μ μ² 1. μμ μλΉ μ§μκΈμ΄λ? μμ μλΉ μ§μκΈμ΄λ μ λΆμ λ΄μν볡μ μν μλΉ νμ±ν λμ± μ€μ νλμ λλ€. 1μΈλΉ μ΅λ 30λ§ μμ μμ μλΉ μ§μκΈμ μ§κΈν©λλ€. 2λΆκΈ° λλΉ μΉ΄λ μ¬μ©μ‘μ΄ λμ΄λ μ¬λμκ² μΆκ°κΈμ‘μ 10%λ₯Ό μΊμλ°±μΌλ‘ λλ €μ€λλ€. 2. μμ μλΉ μ§μκΈ μ§κΈ κ΄λ ¨ μ¬ν μ§κΈ λμ λ§ 14μΈ μ΄μ μΉ΄λ 보μ μ μ€ μ¬ν΄ 2λΆκΈ°(4-6μ) λλΉ μνκ· .. 2021. 7. 31. μ½λ‘λ μμ¬ κ°νΈμ¬ μλ£μ§ μλ£μ§μ μλΉ μλ΄ μ λΆλ μ½λ‘λ19 κ΄λ ¨ μμ¬, κ°νΈμ¬ λ± μλ£μ§μ λͺ¨μ§νκ³ μλ€. λͺ¨μ§ κΈ°κ°μ μ ν΄μ§ λ° μμΌλ©° νΉλ³ν 곡μ§κ° μκΈ° μ κΉμ§λ μμ λͺ¨μ§νλ€. λͺ¨μ§ μ§μ’ μ μμ¬, κ°νΈμ¬, λ°©μ¬μ μ¬, μμλ³λ¦¬μ¬, κ°νΈμ‘°λ¬΄μ¬, μμ보νΈμ¬, κ°λ³μΈμΌλ‘ νμ λλ€. μλ£μ§μ μλΉ μλ΄ μ§μ’ μλΉ κΈμ‘ μμ¬ 50~85λ§μ/μΌ(μνμλΉ ν¬ν¨) κ°νΈμ¬ 25~30λ§μ/μΌ(μνμλΉ ν¬ν¨) λ°©μ¬μ μ¬ 26~31λ§μ/μΌ(μνμλΉ ν¬ν¨) μμλ³λ¦¬μ¬ 23~28λ§μ/μΌ(μνμλΉ ν¬ν¨) κ°νΈμ‘°λ¬΄μ¬ 15~20λ§μ/μΌ(μνμλΉ ν¬ν¨) μμ보νΈμ¬ 13~18λ§μ/μΌ(μνμλΉ ν¬ν¨) κ°λ³μΈ 11~16λ§μ/μΌ(μνμλΉ ν¬ν¨) 근무 쑰건 4λ 보ν κ°μ μλ΄ - κ΅λ―Ό 건κ°λ³΄ν λ± 4λ 보νμ κ΄λ ¨ λ²μ λ°λΌμ κ°μ μ κ³ μ μ© (κ³ μ©λ³΄ν, μ°μ¬λ³΄ν, κ·Όλ‘μλμΈμ κ²½.. 2021. 7. 31. 2021λ μ’ λ‘3κ° μ£Όμ°¨μ₯ μ΄μ 리 (μ΅μ λ μΆκ°) 2021λ μ’ λ‘ 3κ°μμ μ μ ν μ£Όμ°¨μ₯ μ°ΎκΈ°κ° μ½μ§ μμΌμμ£ ? κ²½κΈ°λ μͺ½μ μ£Όμ°¨λΉ λλ¬Έμ κ±±μ νλ κ²½μ°κ° λ§μ§ μμλ° κ΄νλ¬Έ, μ’ λ‘, κ°λ¨ λ± μμΈ ν볡νμ λμ€κ² λλ©΄ μ£Όμ°¨λΉκ° μκ°νλ κ²λ³΄λ€ λ§μ΄ λμ€κ² λ©λλ€. λ§μ½ μ£Όμ°¨μ₯μ μ΄μ©νλ μκ°μ΄ 4μκ°μ λλλ€λ©΄ μ’ μΌ μ£Όμ°¨λ₯Ό μ΄μ©νλ νΈμ΄ μ€νλ € μ’μ΅λλ€. κ·ΈλΌ μ’ λ‘ 3κ°μμ κ°μ±λΉ μκ² μ΄μ©ν μ μλ μ£Όμ°¨μ₯μ λν΄μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. μ’ λ‘ 3κ° μ£Όμ°¨μ₯ κ³ λ₯΄λ ν 1. μ£Όμ°¨λ©΄μκ° λλν κ³³ μ°¨λ₯Ό μΈμ°κ³ μ‘°κΈ λ κ±·λλΌλ μ£Όμ°¨λ©΄μκ° κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ λ°μ³μ£Όλ λν μ£Όμ°¨μ₯μ κΆμ₯λ립λλ€. μ£Όμ°¨μ₯μ΄ μ’μΌλ©΄ μ°Ύμκ°μ λ μλ¦¬κ° μμ μ μμ΄ λΉν©νμ€ μ μμ΅λλ€. 2. 3μκ° μ΄μ μ£Όμ°¨λΌλ©΄ λ§μ νΈν λΉμΌκΆ ꡬ맀 μ’ λ‘κΆμμλ λλΆλΆ ν μκ°μ 4~6000μ μ λ νλ.. 2021. 7. 31. μ¬νμ 거리λκΈ° 5λ¨κ³ 4λ¨κ³ μλΉ μΉ΄ν νμ νκ΅ ν¬μ€μ₯ λ°©μΉ¨ νμ§μκ° κΈμ¦ν¨μ λ°λΌ μ¬νμ 거리λκΈ° λ¨κ³μ λν΄μ κΆκΈμ¦μ΄ λ§μΌμ€ κ² κ°μ΅λλ€. κ²°λ‘ μ μΌλ‘ λλΆλΆμ μ μ₯μ κ°ν μ νμ΄ κ±Έλ¦°λ€κ³ 보μλ©΄ λ κ² κ°μ΅λλ€. μμΈν λ΄μ©μ μλ κΈμμ μ 리ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€. μ¬νμ 거리λκΈ° 5λ¨κ³μμ 4λ¨κ³λ‘ λ³ν κ·Έλμ 5λ¨κ³λ‘ μ΄μνλ μ¬νμ 거리λκΈ° λ¨κ³λ₯Ό 4λ¨κ³λ‘ μ‘°μ νλ€κ³ λ°ννμ΅λλ€. 5λ¨κ³λ‘ μ΄μλλ κΈ°μ‘΄ λ°©μ± μ 7μ 1μΌλΆλ‘ λ³κ²½λμμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ©΄μ λ°©μ κΈ°μ€ μ체λ₯Ό λ€μ λ§λ ¨νκ² λμμ΅λλ€. νμ§μ κΈμ¦μ λ°λ₯Έ 4λ¨κ³ μ‘°μΉ μ½λ‘λ19 νμ§μκ° μΌ 1500λͺ μμ€μ΄ λμΌλ©΄μ νμκ° κΈκ²©νκ² μ¦κ°νκ³ μμ΅λλ€. μ΄μ λ°λΌ κ΅κ°μμλ κ°μ₯ λμ λ¨κ³μΈ 4λ¨κ³λ₯Ό μ‘°μΉνκΈ°λ‘ νμμ΅λλ€. μ¬νμ 거리λκΈ° 4λ¨κ³ μ°μ₯ μ§μ κΈ°κ° μ¬νμ 거리λκΈ° 4λ¨κ³κ° μ²μ μνλκ³ μ΄λ².. 2021. 7. 29. νλΌν°μ€ κ΄λ ¨μ£Ό TOP 5 νλΌν°μ€ κ΄λ ¨μ£Ό TOP 5 νλΌν°μ€λ νμ΄μ, λͺ¨λλμ νλ ₯ κ°λ₯μ±μ΄ μ΄λ €μλ νμ¬μ λλ€. νκ΅ μ΅μ΄λ‘ mRNA λ°±μ μ μμμν μΉμΈλ°μ νμ¬μ΄κΈ°λ ν©λλ€. νλΌν°μ€λ κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ λΉμμ₯ νμ¬λ‘ μ΄ νμ¬μ μ£Όμμ μ΄λ₯Έλ° λΉμμ₯ μ£Όμμ λλ€. λ°λΌμ ν¬μμ λν μ± μμ λ³ΈμΈμκ² μμμ 미리 μ립λλ€. μ½λ¦¬μμμ ν¬μμ¦κΆ μ½λ¦¬μμμ ν¬μμ¦κΆμ νλΌν°μ€ κ΄λ ¨μ£Ό μ€μ λμ₯μ λλ€. μ½λ¦¬μμμ ν¬μμ¦κΆμ νλΌν°μ€μ μ£Όμ£Όμ λλ€. 8νΌμΌνΈ μ λμ μ£Όμμ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. νλΌν°μ€ μ£Όμμ λ λ²μ§Έλ‘ λ§μ΄ κ°μ§κ³ μλ μν©μ λλ€. κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ κΈ°κ΄ν¬μμλ₯Ό μν΄ ν¬μ μ μΉ μ 무 μμλ£λ₯Ό μ£Ό μμ μΌλ‘ νλ μ΄ νμ¬λ μ΅κ·Ό μ μνμ΄ κ°μνκ³ μμμ΅μ΄ μ¦κ°νκ³ μμ΅λλ€. μ΅ν°ν μ΅ν°νμ λλ¬Ό κ΄λ ¨ μ½ν μ¬μ λ±μ νκ³ μλ νμ¬μ λλ€. .. 2021. 7. 29. νμ΄μ λ°±μ 6κ°μ ν μλ°©ν¨κ³Ό νλ½ νμ΄μ λ°±μ 6κ°μ ν ν¨κ³Ό νλ½ λ°ν νμ΄μ κ²½μμ§μ΄ νμ΄μ λ°±μ μ μ’ ν 6κ°μ ν κ°μΌ μλ°©λ₯ μ΄ 90νΌμΌνΈ μμ€μμ 80νΌμΌνΈ μμ€μΌλ‘ λ¨μ΄μ‘λ€κ³ λ°νμ΅λλ€. 4λ§ λͺ μ΄ λλ μΈμμ λμμΌλ‘ μΆκ°μ μΈ μ°κ΅¬κ° μ΄λ£¨μ΄μ§ κ²°κ³Όμ λλ€. μ΄λ‘ μΈν΄ 3λ²μ§Έ λ°±μ μΈ μ΄λ₯Έλ° λΆμ€ν° μ·μ λ§μμΌ νλ κ²μ΄ μλλλ μκ²¬μ΄ λμ€κ³ μμ΅λλ€. λν νμ΄μμμλ λ¨Ήλ μ½λ‘λ μΉλ£μ μμμνμ λ€μ΄κ°λ€κ³ ν©λλ€. κ²°κ΅ μ₯κΈ°μ μΌλ‘ λ΄€μ λ λ¨Ήλ μΉλ£μ λ₯Ό κ°λ°ν΄μΌ ν©λλ€. λ€λ§ μ€μ¦ μ½λ‘λ19μ ν¨κ³Όλ μκ°μ΄ μ§λ λ€μλ λμ κ²μΌλ‘ λνλ¬μ΅λλ€. μ°κ΅¬κ²°κ³Όμ λ°λ₯΄λ©΄ μ μ’ μ§ν 2κ°μ μ λκΉμ§λ μλ°© ν¨κ³Όκ° 90νΌμΌνΈκ° ν¨μ¬ μννλ μμ€μ΄μμ§λ§ μκ°μ΄ μ§λ μλ‘ μ‘°κΈμ© κ³μ λ¨μ΄μ Έ κ²°κ΅ 6κ°μ μ΄νμλ 80νΌμΌνΈ μ΄λ°λμ μλ°©.. 2021. 7. 29. λμΏ μ¬λ¦Όν½ ROC λλΌμ μ 체 μ½λ‘λ λ± μ¬λ¬ κ°μ§ λ Όλμλ λΆκ΅¬νκ³ 2020 λμΏμ¬λ¦Όν½μ΄ νμ°½μ λλ€. νκ΅ μ μλ¨μ΄ νμ½μ 보μ΄λ κ°μ΄λ° νκ΅μ μμλ₯Ό νμΈνλ €κ³ λ΄€λλ ROCλΌλ κ΅κ°κ° μλλΌκ³ μ. κ·Έλμ μ¬λ¦Όν½μμλ λ³Ό μ μμλ κ΅κ°μ΄κΈ°μ κΆκΈμ¦μ΄ μκ²Όμ΅λλ€. ROCμ μ 체 κ²°λ‘ λΆν° λ§μλ리μλ©΄ ROCλΌλ λλΌμ μ 체λ λ¬μμμ λλ€. ROCμ μ½μλ Russia Olympic committedμ λλ€. μ΄λ° μ΄λ¦μ μ¬μ©νκ² λ μ΄μ λ μ΄λ² λμΏ μ¬λ¦Όν½μμ λ¬μμλΌλ κ΅κ° μ΄λ¦μΌλ‘ μ°Έκ°ν μ μλλ‘ IOC μ¬λ¬΄κ΅μμ μ ννκΈ° λλ¬Έμ λλ€. μ΄λ‘ μΈν΄ 곡μμ μΌλ‘ λ¬μμλΌλ λͺ μΉμ μ°μ§ λͺ»νκ² λ λΏ μλλΌ κ΅κΈ°, λ¬μμ κ΅κ°λ μμμμ μ¬μ©ν μ μκ² λμμ΅λλ€. μ λνΌμ λ¬μμ μμ ν λ²μ μλ³ν μ μλλ‘ μκ΅ κ΅κΈ°μ red, .. 2021. 7. 28. μ΄μ 1 2 3 4 λ€μ λ°μν